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雙腳疲勞時，用熱水進行「水敷法」，效果非常明顯。只要在水桶內倒滿熱水，雙腳浸泡到膝蓋附近，依靠水溫和水壓，促進血液循環，可以很快消除疲勞。腳的尺寸會隨著時間及溫度有大小的變化，所以買鞋的時間最好在下午三點左右，較能買到合適的鞋子。
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- Jul 27 Mon 2009 18:20
保護雙腳
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