食 物 特 性
目前分類：健康 (12)
- Aug 01 Sat 2009 16:42
食物的分類及特性
- Jul 27 Mon 2009 19:40
養樂多＋檸檬汁
養樂多加上檸檬汁，可治消化不良凡是消化不良，肚子脹氣，或是想減肥，都可以在一瓶養樂多中加１至２顆檸檬原汁，讓你的氣通暢無阻，而且酸酸甜甜的，很好喝。
- Jul 27 Mon 2009 18:33
紅棗效用大
「紅棗」補氣養血，小小一顆紅棗，功效卻很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棘能補氣養血，是很好的營養品。中國的草藥中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
- Jul 27 Mon 2009 18:20
保護雙腳
雙腳疲勞時，用熱水進行「水敷法」，效果非常明顯。只要在水桶內倒滿熱水，雙腳浸泡到膝蓋附近，依靠水溫和水壓，促進血液循環，可以很快消除疲勞。腳的尺寸會隨著時間及溫度有大小的變化，所以買鞋的時間最好在下午三點左右，較能買到合適的鞋子。
- Jul 27 Mon 2009 18:13
用優酪保養臉部
洗澡前先把臉乾淨，再將一瓶蓋的優酪乳均勻的塗在臉上，然後再洗澡，這樣洗澡時的熱水會產生水蒸氣，就和蒸臉的效果是一樣的，等洗好澡的時候再將臉洗乾淨，你就會發現皮膚會變得很嫩的哦！
- Jul 27 Mon 2009 17:51
蕃茄不可拿來充饑
許多人愛吃蕃茄,肚子餓時也拿蕃茄來充飢,但是卻不知道蕃茄中含有大量的膠質以及肺膠酚等可溶性收斂劑成分,這些物質會與胃酸發生作用,形成難溶的「結石」,從而阻塞胃的出口----幽門,胃內壓升高,造成急性胃擴張,引起腹痛、嘔吐,甚至發生失液性休克。
因此,最好是在飯後再食用蕃茄。
- Jul 27 Mon 2009 17:27
杏仁可止咳
杏仁富含維生素A,杏仁則可止咳,杏具有甜味、酸味和獨特的香味,主要成份為維生素A、蔗糖、檸檬酸和蘋果酸。生吃時,以完全成熟,較紅的為佳;若要作果醬、甜點等加工品,則以未成熟的較好。杏成熟的種子乾燥後稱為杏仁,可作為止咳劑或緩下劑。
- Jul 27 Mon 2009 16:05
醋的妙用
醋有利於人體的新陳代謝,可排出體內的酸性物質消除疲勞,還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後,各喝一次稀釋過的醋,適量飲用有助健康。
運動過後的肌肉僵硬痠痛,醋可以幫助消除肌肉中過高的乳酸濃度,讓你的身體更加柔軟。
- Jul 27 Mon 2009 15:56
檸檬的禁忌與益處
若用鍚箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因為錫箔紙屬於金屬類,當金屬與酸性物質混合在一起烤時,會起化學變化,易產生對人有害的致癌物質。不過在烤好的肉滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的維他命C有解毒作用喔！
- Jul 27 Mon 2009 15:18
多喝白開水
每到夏季,飲料的銷售量驚人,很多小孩甚至大人常以鋁箔包等飲料解渴,也養成不喝白開水的習慣,然而一般的飲料往往含有大量糖分,熱量高、營養價值低,又無法解渴,對於健康實無助益。
- Jul 27 Mon 2009 15:07
熬夜時喝的飲品
熬夜的提神飲料,最好以綠茶為主,可提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子或菊花泡熱水的茶,可以解壓,還可以清肝明目喔！
- Jun 08 Mon 2009 10:28
育嬰有法 新生兒輕鬆入眠
文／黃彥霖、吳家碩
近日新聞報導一名年輕新手媽媽，在小孩半夜哭鬧不休，又無計可施之下，疑似在牛奶中加入酒精，以期小孩儘快安靜入睡，卻不料因此斷送小寶寶的寶貴生命。
